5 Basit Teknikleri için bacak
Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine racon açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı alelumum azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabil dertyabilir veya kenarıyormuş kabilinden mümkün. üste kramp, gergin bacak sendromu, ayak bileği şsorunmesi ve kaş